Work in progress!

Strona nie jest jeszcze gotowa, ale możesz się już tu trochę porozglądać :)


Umów się na trening!
TRAIN HARD
VS
TRAIN SMART
or both...
< MIEJSCE NA POMPATYCZNY CYTAT MOTYYWACYJNY >

Cześć, jestem Paweł.

Jestem trenerem personalnym, podobno całkiem niezłym

Jestem też szkoleniowcem, podobno całkiem nienudnym

Bywam też sportowcem, wykładowcą, konsultantem, przedsiębiorcą i kilka innych.

Jeśli wolisz czytanie o mnie, niż o tym, jak mogę Ci pomóc, Twoje potrzeby zaspokajam w tym miejscu.

TRENING PERSONALNY

Ikona sztangi

Trening personalny jest wyjątkową usługa. Tak, usługą – ponieważ podejmuję dla Ciebie określone działania, w celu dostarczenia realnych korzyści i zaspokojenia konkretnych potrzeb.

Czytaj więcej

PLAN TRENINGOWY

Ikona kalendarza

Jeśli rozpocząłeś już przygodę z treningiem może okazać się, że zamiast trenera potrzebujesz planu aby zrealizować swój cel – szczupła sylwetka, dobrze wyglądające ciało czy większa wytrzymałość.

Czytaj więcej

DIETA

Ikona diety

Nieważne jak ciężko pracujesz na treningach – nie osiągniesz maksimum możliwości bez spersonalizowanej diety, dostosowanej pod konkretny cel.

Czytaj więcej

WSPÓŁPRACA ONLINE

Ikona współpracy online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Accusantium sunt pariatur maxime, asperiores eos assumenda laudantium illo nesciunt

Czytaj więcej

SZKOLENIA I WYKŁADY

Ikona wykładów

Szukasz osoby, która nie tylko robi, ale potrafi też mówić o tym, co robi i uczyć tego innych? Dobrze trafiłeś, wychodzi mi to co najmniej nieźle.

Czytaj więcej

POZOSTAŁE

Ikona inne

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Qui molestias et adipisci deleniti quas ad non commodi possimus in expedit

Czytaj więcej

A Ty co powiesz po kilku tygodniach współpracy?

format_quote Paweł, będziesz partycypował w kosztach zmiany garderoby. Wszystko na mnie wisi, nie mam kiedy jeździć na zakupy
Monika
format_quote Jadłam 5 małych, niesmacznych posiłków dziennie, męczyłam się na zajęciach fitness pięć razy w tygodniu i nie widziałam znaczących efektów. Z Pawłem jem praktycznie wszystko na co mam ochotę, trening sprawia mi przyjemność, a sylwetka stała się apetyczna 🙂
Asia
format_quote Miałem pewne doświadczenie jeśli chodzi o siłownię, ale nie wiedziałem jak to wszystko poukładać. Do tego dochodzi dieta. Po kilku treningach wiedziałem już o co chodzi, nabrałem 6kg mięśnia w 2 miesiące, utrzymując 9% tkanki tłuszczowej. Forma na lato zrobiona…
Paweł

Chcesz wiedzieć...

Rozwiń FAQ

Nie znalazłeś odpowiedzi?

Napisz do mnie

Jak wygląda współpraca z Tobą?

Wszystko zależy od Twoich oczekiwań, mamy kilka możliwości. Wybierz formę współpracy, która najbardziej Ci odpowiada. O szczegółach przeczytasz tutaj.

Kiedy zobaczę pierwsze efekty?

To zależy o jakich efektach mówisz. Zmiany w samopoczuciu zauważysz od razu. Zmiany na wadze i w sylwetce – po kilku dniach, podobnie jak zwiększoną sprawność, siłę i wytrzymałość.

Czy dajesz gwarancję na swoje usługi?

Nie. Przez 2 lata nie spotkałem jeszcze osoby, której nie udałoby się osiągnąć wymarzonej formy. Wystarczy, że stosujesz się do moich zaleceń oraz jesteś szczery względem siebie.

Ile kosztuje współpraca z Tobą?

To zależy od formy współpracy, którą wybierzesz, więcej przeczytasz tutaj.

Dlaczego mam współpracować właśnie z Tobą?

Możesz próbować sam, wyważając otwarte drzwi i odkrywając koło na nowo, możesz próbować z innym trenerem. Możesz też poczytać więcej o mnie, zobaczyć jak poradzili sobie moi klienci i umówić się na bezpłatny trening/konsultację, żeby przekonać się, że współpraca ze mną to najlepsze możliwe rozwiązanie.

Czy treningi są męczące?

Jak cholera. W pracy nad sylwetką trzeba się porządnie napocić, nie ma drogi na skróty. Ale obiecuję, że będzie Ci to przeszkadzało tylko przez pierwsze 2 tygodnie, potem treningi zaczną Ci sprawiać przyjemność.

Jakie są przeciwskazania do treningu?

Przed rozpoczęciem współpracy wypełniamy ankietę medyczną, na podstawie której ocenimy jaka forma aktywności będzie dla Ciebie najlepsza i najbezpieczniejsza. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, kolanami, barkami, sercem, bierzesz na stałe leki to… Tym bardziej warto rozpocząć trening i skupić się na zawartości talerza, ponieważ możesz w ten sposób znacznie poprawić swoją sprawność i zdrowie.

Jak szybko schudnąć?

Możesz odciąć sobie nogę, nie jeść, trenować 8h dziennie albo niszczyć się środkami farmokologicznymi. Możesz też skontaktować się ze mną: ułożymy rozsądny trening i dietę, ewentualnie wesprzemy się suplementacją. Wyjdziesz na tym o wiele lepiej.

PROWADZĘ TEŻ BLOGA, NA PEWNO ZNAJDZIESZ COŚ DLA SIEBIE!

Trener personalny – menadżer idealny

Czytaj

Olej maszyny

Czytaj

Nie wychodź z domu, bo jest za ciepło

Czytaj

Trener Personalny – Paweł Widawski

City Fit Katowice
ul. Rynek 12
Katowice, 40-003
Tel: 536 344 622